男人健身手臂围度标准
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男人健身手臂围度标准

测量手臂的臂围可用皮尺或线绳包围一周计算长度的范围来测量,用皮尺(做衣服的有)或细绳在男性手臂绕一圈得出数值,细绳用卷尺测出长度后就可以得出臂围了. 标准体重(kg)=(身高-100cm)*...

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男子业余健美体围标准 下表对业余健身爱好者来说,是一个较好的评价体系,从几个重要体围指标就能较为全面衡量你的锻炼成果. 身高 体重 胸围 上臂围 大腿围 腰围 cm kg cm cm cm cm 你也可以胸围...

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